Neuigkeiten

NEU AB 15.2. ## 4-RHYTHMEN MEDITATION mit Annet ## Dienstags von 18.45 - 20.00 & Freitags von 7.30 - 8.30

Wir haben uns bewußt entschieden zukünftig mehr Meditationsklassen im JAYA anzubieten, weil wir es für eine Notwendigkeit neben den reinen Bewegungsstunden halten. Körper und Geist sollen gleichermaßen geschult sein.

BOWFLOW YOGA INTENSIV mit Annet: Samstag, 19.1. von 17.00 - 19.00

Mit dem Bowflow Intensiv erwartet dich eine achtsam, kontinuierlich fließende Yoga Praxis. In einer Mischung aus klassischen Asanas und Bowspring (berücksichtigt die faszialen Verbindungen und Muskelketten im Körper) bewegst du dich dreidimensional. Pulsierend, federnd und hüpfend engagierst du den Körper ganzheitlich.

OFFENES HERZ: Sonntag, 20.1. von 14.30 - 16.30 ENTFÄLLT!

YOGA & MEDITATION mit Annet
Die vier Brahma Viharas werden sie genannt, die Unermesslichen oder himmlischen Verweilzustände: Weitherzigkeit, Mitgefühl, Mitfreude und Gelassenheit.

MBSR KURS mit Silke: 25.1. - 15.3.

Achtsamkeitstraining (MBSR) mit Dr. Silke A. Eisenbeiss

FINDING FLOW mit Nil Teisner: Sonntag, 3.2. von 14.30 - 17.30

„Finding Flow“ ist Akrobatik, Körpergefühl und Ganzkörperkoordination.
Du findest einen Einstieg in akrobatische Bewegungen wie Rollen, Stütztechniken, Sprünge oder bodennahen Elementen. Diese Elemente werden dann verbunden, um eine Art Flowzustand zu erreichen. Die Kreativität wird gefördert und der Übende lernt seinen Körper zu koordinieren. Keine Vorkenntnisse nötig.

TRANCE DANCE mit Annet: Samstag, 16.2. von 19.00 - 20.00

Von der Erde ins Feuer und wieder zurück. Trance Dance ist eine fließende Bewegungs-Exstase, die sich in der Intensität langsam steigert. Dabei tanzen wir durch alle Elemente - fühlen, schwitzen, lachen ausgiebig. Ausgesucht gute Musik gibt den Rhythmus vor...you can move. Wild and free.

Beitrag: 15 Euro

MASSAGE WOCHENENDE mit Alena Nova: 16. / 17.3.

Massage Workshop: Die Kunst der sanften Berührung.

ENTSPANNUNGSREISE mit Waltraud: Sonntag, 24.3. von 14.00 - 17.00

Yoga with Shamanic touch

DONATION FÜR DAS FRAUENHAUS

In 2018 habe wir 480 Euro für das Frauenhaus in der Baaderstraße gesammelt. Die Einnahmen kamen aus den Mediationsklassen und unserer Weihnachtstombola. Im Dezember überreichten wir das Geld vor Ort. Ein herzliches Dankeschön von dort und von uns an alle, die ihren Teil dazu beigetragen haben. Wir machen 2019 weiter!

 

 

 

 

NEUER KINDERYOGA KURS mit Tanja

Auf spielerische Weise lernen die Kinder verschiedene Yogahaltungen. Am Ende der Stunde kommen die Kinder mit einer Stilleübung oder einer Phantasiereise zur Ruhe. Yoga fördert das Selbstbewusstsein und die Kreativität.
Kurs: 10.1. - 11.4.19 ( ohne 07.2.) / Alter der Kinder ab 7 - 12 Jahre
Tag & Uhrzeit: Donnerstag, 17.00 - 18.00
Dauer/Preis: 13x / 125 €

NEUER KK KURS START AB 12.2.

Aktuelle Yoga & Meditationskurse mit Krankenkassenzuschuß:

NEUE FENKID KURSE AB 14.1.

Folgende FenKid Kurse starten ab Januar:

Montag 9:00-10:15
Alter der Kinder: Sep/Okt/Nov/Dez17/Jan/Feb18
Zeitraum 14.01.2019- 08.04.19 (ohne 04.03.)
Dauer/Preis: 12x/150€
Kursleiterin: Lotte Holmskov