Reisen

MOVING INTO STILLNESS

Yoga & Meditation mit Annet Münzinger
Gardasee / Laghel
1. - 4. August 2019

yogas citta vritti nirodha.
Yoga ist der Zustand, in dem die Gedanken in eine dynamische Stille übergehen.

Yoga ist bewegte Praxis einerseits, dabei hat es immer auch eine Wirkung auf den Geist und die Emotionen. In den Yogasutren beschreibt Patanjali (ind. Gelehrter) Yoga als einen ganz besonderen Geisteszustand - als das zur Ruhe kommen der mentalen Vorgänge. Wir tauchen in diesem Retreat ganz behutsam in die innere Körper- und Gedankenwelt ein. Jeden Morgen beginnen wir mit einer 4-Rhythmen Meditation und sich abwechselnden Bewegungen von Yoga bis Tai Chi. Die intensive Yoga- und Meditationspraxis sensibilisiert dein Körpergefühl und hat eine tiefreinigende Wirkung. Dein eigener Prozeß und die Schönheit die dich umgibt, lassen diese Zeit einzigartig werden.

Unser Rückzugsort ist das buddhisitische Zentrum Kushi Ling abgelegen und ruhig im Laghel bei Arco. Charakteristisch für die Gegend ist das milde Klima und der südliche Flair - viele Olivenbäume, Zypressen und Palmen. Wir üben in einem großzügigen Raum umgeben von Natur. Der Gardasee ist nah.

5 x Yoga & Meditation // Frühstück, Mittag-, Abendessen // Übernachtung DZ mit Bad
Beitrag: 450 Euro (Einzelzimmer & Zelten ist auch möglich / Preis auf Anfrage)

Mehr Info & Buchung: annet@soulyoga.de / phone: +49 179 21 22 496

WEIHNACHTSYOGARETREAT

Yoga & Meditation mit Annet Münzinger
5. - 8. Dezember 2019
Alpin Spa Hubertus / Allgäu

Für jeden auf der Welt ist das einzig Wichtige sein eigenes Innerstes, seine Seele, seine Liebesfähigkeit. (Hermann Hesse)

Kurz vor Weihnachten tauchen wir ganz behutsam in die innere Körper- und Gedankenwelt ein. Du kannst erfühlen und anschauen, was dich hindert allem Leben offen und liebevoll zu begegnen. Dieses Retreat ist eine einfühlsame Kombination aus Bewegung und Ruhe, eine Entdeckungsreise zu deiner Kraft und deiner Weichheit, zu deinem Mut und deiner Hingabe. Jeden Morgen beginnen wir mit Meditation und sich abwechselnden Bewegungen von Yoga bis Tai Chi. Die intensive Yoga- und Meditationspraxis sensibilisiert dein Körpergefühl und hat eine geistig reinigende Wirkung. Es ist Balsam für Körper, Herz und Seele. Herzlich willkommen.

3 Übernachtungen im DZ/EZ, 6 Yogaeinheiten, 1 ayurvedischer Kochkurs, 1 ayurvedische Massage, Spa und Wohlfühkulinarik rund um die Uhr
Preis p.P. ab 925 Euro
Anmeldung: www.hotel-hubertus.de