Reisen

FINDING PEACE

Mini-Yoga Retreat mit Thais de la Paz
im Hotel Kaufmann im Allgäu

31.1. - 2.2. 2020 AUSGEBUCHT / ZUSATZTERMIN: 6.-8.3.2020

Genieße die schöne Kombination aus insgesamt 4 x 1,5 h Yoga, der wunderschönen Natur am Forggensee bei Füssen und dem modernen alpinem Ambiente eines einzigartigen Hotels. Im schönen Allgäu im Vier-Sterne-Hotel Kaufmann wird uns das leicht gemacht. Das von Familie Kaufmann liebevoll geführte Wellness-Hotel verwöhnt mit exzellenter Gourmet-Küche, einem großzügigen SPA Bereich mit Poolhaus und traumhaftem Ausblick auf die Allgäuer Alpen. Das Hotel ist ca. 2 Fahrstunden von München entfernt und ideal für eine Wochenend-Auszeit.

Thais de la Paz begleitet Euch mit tollen Yogastunden und einem Ausflug in die Natur. Genieße wohltuende Yogaübungen gepaart mit meditativen Elementen und Atemtechniken für mehr Wohlbefinden und Klarheit. Einst ein Weg für Menschen, die Erleuchtung suchten, gehört Yoga heute weltweit in allen Kulturen und Gesellschaften zum „savoir vivre”. Yoga hat tiefgreifenden Einfluss auf zahlreiche Ebenen unserer Existenz. Während Dehnübungen und Asanas den Körper geschmeidig machen, helfen Pranayamas und Meditation dem Geist, zur Ruhe zu kommen. Eine bislang unbekannte Dimension unserer selbst öffnet sich uns, eine Dimension, die unsere Lebenserfahrung auf vielerlei Weise bereichert.

4 Yogaeinheiten (à 90min), 1 Yoga-Walk, 2 Übernachtungen im Deluxe Zimmer mit Ausblick auf die Allgäuer Alpen und Verwöhn-Halbpension (reichhaltiges Frühstücksbuffet + 3-Gänge-Abendmenü aus regionaler, gerne auch vegetarischer Küche + SPA-Nutzung)

Preis p.P. 310 Euro im DZ / 360 Euro (EZ)

Info & Anmeldung: me@thaisdelapaz.com

 

MOVING INTO STILLNESS

Yoga & Meditation mit Annet Münzinger
Gardasee / Laghel
5. - 9. August 2020

yogas citta vritti nirodha.
Yoga ist der Zustand, in dem die Gedanken in eine dynamische Stille übergehen.

Yoga ist bewegte Praxis einerseits, dabei hat es immer auch eine Wirkung auf den Geist und die Emotionen. In den Yogasutren beschreibt Patanjali (ind. Gelehrter) Yoga als einen ganz besonderen Geisteszustand - als das zur Ruhe kommen der mentalen Vorgänge. Wir tauchen in diesem Retreat ganz behutsam in die innere Körper- und Gedankenwelt ein. Jeden Morgen beginnen wir mit einer 4-Rhythmen Meditation und sich abwechselnden Bewegungen von Yoga bis Tai Chi. Die intensive Yoga- und Meditationspraxis sensibilisiert dein Körpergefühl und hat eine tiefreinigende Wirkung. Dein eigener Prozeß und die Schönheit die dich umgibt, lassen diese Zeit einzigartig werden.

Unser Rückzugsort ist das buddhisitische Zentrum Kushi Ling abgelegen und ruhig im Laghel bei Arco. Charakteristisch für die Gegend ist das milde Klima und der südliche Flair - viele Olivenbäume, Zypressen und Palmen. Wir üben in einem großzügigen Raum umgeben von Natur. Der Gardasee ist nah.

7 x Yoga & Meditation / Wanderung / Frühstück, Mittag-, Abendessen / Übernachtung DZ mit Bad
Beitrag: 550 Euro
(Einzelzimmer & Zelten ist auch möglich / Preis auf Anfrage)

Mehr Info & Buchung: annet@soulyoga.de / phone: +49 179 21 22 496

 

SINN & SINNLICHKEIT

Weihnachts-Yoga & Meditations Retreat mit Annet Münzinger
3. - 6. Dezember 2020
Alpin Spa Hubertus / Allgäu

Sinnlichkeit ist die bewusste Hingabe an etwas Angenehmes. Wer sich dieser Wahrnehmung öffnet, erlebt ganz intensiv. Alles was du in diesem Retreat fühlst, siehst, hörst und schmeckst, genießt du hier in aller Ruhe, verinnerlichst es und nimmst es für immer mit nach Hause. Du bist zu einer Auszeit eingeladen, die dich in unmittelbar mit dir selbst verbindet, deiner Sinnlichkeit und deiner Freude.

 Jeder Morgen beginnt mit einer aktiven Meditation und einer dynamisch-sanften Yogapraxis. Am Abend wechseln die Bewegungen von Yoga bis Tai Chi und Sitzmeditationen. Die intensive Yoga- und Meditationspraxis sensibilisiert dein Körpergefühl und hat eine tiefreinigende Wirkung. Bei Annets Yoga werden Muskelketten und Faszienverbindungen ganzheitlich im Körper angeregt. Es geht weniger um eine zu vollendende Form, dafür mehr um das sensitive Hineinspüren in den Körper und das sich daraus ergebende sinnliche Bewegen.

3 Übernachtungen im DZ/EZ, 6 Yogaeinheiten, 1 ayurvedischer Kochkurs, 1 ayurvedische Massage, Spa und Wohlfühkulinarik rund um die Uhr
Preis p.P. ab 865 Euro
Anmeldung: www.hotel-hubertus.de

 

 

THE PULSATION OF LIFE

Sahara Meditation & Yoga Retreat mit Annet Münzinger & Martin Svitek
19. - 27. März 2021
Marokko

„Spanda is the pulsation of the ecstasy of the divine nature“ (Abinahavagupta; indischer Mystiker)

Wenn wir ruhig werden, entspannen und beobachten, fühlen wir das sanfte, zelluläre Pulsieren in uns. Es ist Ausdruck der kosmischen Vibration (Spanda) im Körper. Es ist die Energie hinter der Atmung, dem Herzschlag, den Gedanken und Gefühlen. Es ist die Lebenskraft in uns. Yoga und Meditation führen uns direkt in diese innere Essenz, die in Liebe schwingt. In der yogischen Philosophie bestehen wir aus fünf verschiedenen Körpern, durch die sich das Selbst ausdrückt. Oft identifizieren wir uns mit einem von ihnen und vergessen, wieviel mehr wir sind. Wir verlieren den größeren Zusammenhang. In diesem Retreat hast du Zeit und Ruhe und bekommst Führung dich in den inneren Räumen zu bewegen - spürend, empfindend, tönend und meditierend. Du bleibst so lange, bist du dich siehst und in die lebendige Stille fällst, die dein Herz erfüllt. Durch schreiben, tanzen und malen, gibst du dem Inneren Ausdruck.
Es erwartet dich eine tägliche Meditations- und Yogapraxis, Pranayama, Achtsamkeits- und Bewusstseinsrituale, authentische Sharings, kreative Schreib- und Malprozesse, für eine alltagstaugliche Integration des Erlebten. Das Ganze ist eingebettet in eine liebevolle Gemeinschaft, nährendes Essen und einen geschützen Raum, indem du dein wahres Wesen in seiner Lebendigkeit erforschen kannst.

Das Retreat findet im einem der schönsten Naturräume statt – der marokkanischen Wüste. Wir wohnen und praktizieren in einer kleinen Oase eingebettet in den Dünen des Erg Chebbi im Berbercamp der Oussidis. Die Abende verbringen wir gemeinsam mit ihnen am Lagerfeuer, hören ihre Geschichten, lauschen ihrem Gesang und Trommeln, singen und tanzen in die Nacht hinein. Das Berberessen ist übrigens sehr lecker.

8 Übernachtungen (2 x Hotel, 6 x Wüstencamp), 6 Tage Meditation & Yoga morgens und abends,Transfer bei An- und Abreise (je 130 km), einheimische, deutschsprachige Reiseleitung, Halbpension in Merzouga, Vollpension im Wüstencamp, Kameltrekking von Merzouga ins Wüstencamp und zurück (ca. 2,5 Stunden)
Preis p.P. im DZ: 1490 Euro
Frühbucherpreis: 1350 Euro bei Buchung bis zum 30.5.2020

Einzelzimmerpreis auf Anfrage
Der Flug nach Casablanca und der Inlandsflug nach Errachidia ist nicht im Preis enthalten. Kümmere dich bitte rechtzeitig darum.
Es gibt auch eine Busverbindung von Casablanca nach Errachidia.

Anmeldung & mehr Infos: www.sahara-yoga.com/retreat-termine/